みのりさん♪

長野に到着☆

施術ルームにて

いま

自撮りしちゃいました(*^^*)

そう！

わたし痩せたんですよ☆

ピラティスとか

ヨガとか

ジム通いを再開したら

一気に5キロ減！

運動する時間のない方は

毎日ストレッチ、

腹筋だけでも

続けると効果でてきますよ♪

ぜひ

お試しあれ(о´∀`о)

痩せたけど

リバウンドしないように

がんばります(≧▽≦)