Yogaを楽しむきっかけに( ˇᵕˇ )♡
2019.01.30 08:00
♡ご訪問ありがとうございます♡
〜ココロとカラダをひらくYoga〜
うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪ HiRo♡です
2月･３月のクラススケジュールを
更新しています♩
参加した勉強会の中で
SSY(埼玉･東京サバイバーズヨガ)メンバーの先生が
『私がヨガを始めた時
アーサナ(ポーズ)の名前を教えてもらうと
「ヨガをやってる！」って思えて
楽しかった！』
と話されて
わたしも〜!!と
とても共感しました( * ॑꒳ ॑* )
色々なポーズの名前を知ることで
「今、わたしはヨガの練習をしている〜！」
とわたしも嬉しい楽しい気持ちになり♡
「もっとヨガを知りたい！」
と興味がフツフツ湧いてきて
そして今に至っています(笑)
レッスンの中では色々なポーズを
練習していきます
「これって何のポーズなんだろ？」
「柔軟体操？」
「名前はついていないのかな？」
などなど思っている方が
おられるかも知れません．
なので、わたしのクラスでは
一つ一つのポーズ名をできるだけ
お伝えしています(*˙ᵕ˙ *)
日本語名や英語名*˙︶˙*
サンスクリット語は少し難しいけれど
こちらもお伝えしています．
ポーズの名前を知ることで
ヨガに興味を持ったり✧‧˚
「ヨガをやってる〜♩」
と思えたり(≧◡≦)
ヨガを楽しむ
ひとつのきっかけになったら
嬉しいなぁと考えています♬♡
そのためには
わたしもポーズ名を覚えていかないと✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧
です(笑)
♡Just for Today♡