【 美尻 】

日々、大坂なおみさんのようにエクササイズバンド

着用で 生活しているセラピスト、 ゆ〜り〜 です。

28日月曜日の10:00から3時間。

美尻&脚力エクササイズセミナーを開催します。

講師の先生を湘南からお招きしての開催。

とっても楽しみです。

が！ 私は、すでに全身筋肉痛💦

ピラティスにお客さんと行ってからの

11時間労働だった昨日。。。 

朝起きたら、あちこち痛い。笑

筋肉痛が出るのが次の日で良かったと思う 48歳です。

化粧ポーチ忘れたのに、エクササイズバンド着用

なんかおかしい女子力です🤣

#エクササイズバンド

＃美尻

＃ロコモティブシンドローム

＃筋肉痛

＃筋肉は金力