TR＠山田川運動広場

新年1回目のトレーニングは基礎トレーニングを重点的にやりました🔥

基礎練習は、リフティング、対面返し、パス＆コントロール！

中でもパスコンはリズム良く、速さにフォーカスして短時間そこに没頭してみることにしました。

短時間やって、少し休憩、また短時間やって、少し休憩・・・

（このインターバル形式、本来はインターバル走のように走力を上げることで知られていますが、意欲が上がると考えています。）

ミニゲームではまだまだそのパスの「強さ・角度・タイミング」がかみ合わないこともありますが、これはレベルが上がるにつれても必要なところなので継続する必要があります💪✨

しっかり基礎トレーニングしてレベルアップ！

グルーイでは、一緒に戦う仲間がまだまだ必要です❕初心者大歓迎です！是非一度遊びに、見学に、体験に来てください💪✨いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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