贅沢な、、リハビリ時間
2025.01.18 13:09
仕事がほぼ終わった午後9時ごろから始まるリハビリタイム。ペットボトルを足首に巻き付けて筋トレをしたあと、25分〜30分のてくてく…タイムがはじまります。この夜の…てくてく…タイムリハビリがなんと言っても贅沢な時間で…星空好きには至福のリハビリタイムになります。星空の綺麗な東栄の町中を夜な夜な歩いて…満天の星空の下、車もほとんど通らなくなって森林に浄化された美味しい空気を吸いながらのリハビリ。
なんとも贅沢な時間を過ごしています。
この感覚でずっと続けられたら身体に良さそうですね|дﾟ)ﾁﾗｯ