備忘録

｢嫌だな｣

とおもっても

それを感じる自分自身に問題があるのでは？

と、受容体に原因を求めてしまう癖がある

殴られたり暴力をふるわれたりしても

すべてわたしが悪いからと納得させてきたふしがある

殴られた自分を否定するのがつらかったのか

殴られることに正当な理由を自分で探していた

正当な理由なく殴られ続けるのを認めるのはつらい

正しい理由があれば

殴られ続けるのは仕方ないとおもえる

嫌だったり辛いなと感じたりしても

堪えて

｢こういったことを嫌だとか辛いと感じる自分が間違っている｣

と軌道修正しようとする

暴力をふるうのはわたしをおもってのことで

本心では愛されているのだ

と、信じたかったんだとおもう

自覚したけれど

こういう思考はDVされる対象になりやすい気がするので

意識的になおしていきたい

嫌なことを｢嫌だ｣と伝えるのは難しくても

辛いときには素直に辛さを自覚して

まず距離をおけるようにしたい