痩せた姿イメージ出来てますか？

こんばんは

人生最後のダイエットで 貴方の人生をバラ色に

ダイエットカウンセラーの ゆうき たかよ です。

さて、ダイエットされている皆様

貴方は何故痩せたいのですか？


痩せて、何をしたいですか？


痩せた貴方は、どんな姿で、どんな状態で、どんな表情をしていますか？

細か〜く、すぐに答えられる方

おめでとうございます♫

かなり高い確率でダイエット成功します！！！

カラーでイメージ出来ていることは、手に入れることが出来ます。

なので、細かくイメージするということをが大切です。

とは言え、

イメージするって、どうやって？

イメージなんて出来ない…

という方も多いでしょう。

イメージをしやすい、簡単な方法をお教えします。

その一つが、望む状態の写真を繰り返し繰り返し見ることです。

こちらは、私がダイエット中に作成したビジョンボードです。

痩せて、こんな服装がしたいな〜

と、雑誌を切り抜き、ボードにペタペタ貼っています。

そして、いつも目に付くところに、このボードを置いていました。

1日に何度も何度も見てました。

意識して見ていたのではなく、テレビの横に置いていたので、無意識に視界に入ってくるような状態でした。

そして、このボード、久々にジックリと見ましたが、今現在、どうなっているか…

このボードに貼っているような、服装をしている自分がいます。

イメージしたことが、手に入っています。

このイメージした状態が、潜在意識に刷り込まれ、叶ったのですね。

なりたい姿を、イメージするのはとても大切です。

クライアント様から、こんな画像が送られてきました。

手帳に、ビジョンシートを作成されました！

手帳を開く度にワクワクしますね。

素晴らしいビジョンシート！！

こんな風に、なりたい姿をドンドン具体的にイメージしてくださいね。

現在、

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ダイエットカウンセラー

ゆうき たかよ

でした。