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アルケキタエヨ

2025.03.06 11:00

血管をきれいに柔らかくしておきたいなら、有酸素的運動を。日常生活を軽やかに過ごしたいなら骨格筋を鍛えて。病気になっても簡単に死ねない時代だからなおのことです。