食べ方を変えれば、生き方が変わる。

有機野菜♪♪



13種類。



初めての野菜もあるから、料理が楽しみ♪♪





お知り合いの方から食事の大切さがわかるドキュメンタリー映画

「美味しいごはん」

を教えていただき、

その映画を見てはいないんですが、

チラシにとてもいいことが書いていたのでご紹介。





「食べ方を変えれば、生き方が変わる。

食べ物は、自分の体と心を作るもの。

毎日の食卓は、命を充電する場所。



ごはんの中に光を感じ、食材・作り手・食べ手のつながりの輪の中で、感謝して美味しいごはんをいただく。

そうすることで、誰でも幸せになれる。

これは一部の人間しか出来ない特別難しいことではなく、誰でも、どこにいても実践できること。」





昔は、いつまでも明るい街並みはなかったかもしれませんが、家族みんなが食卓を囲むのが当たり前だったかもしれません。



昔は、便利なレトルト、インスタント、色々な食材はなかったかもしれませんが、テーブルには誰かが愛情、気持ちをこめて作った料理、旬の食材が並ぶのが当たり前だったのかもしれません。





どっちにも良いところ、悪いところあり、どっちが幸せで、どっちが不幸せでという判断はできませんが、



ただ言えるのは、愛情、気持ちを込めて作った食材、手料理には、命にエネルギーが注ぎこまれるような、温もり、暖かさがあり、家族全体が明るくなるようなパワーがあるのは、確かなような気がします。





忙しい現代社会ですが、何を守るためにそんなに時間を費やしているのか、

その費やしている時間は、果たして身近な人を笑顔にさせているのか。





少し立ち止まって、何が自分にとって大事なのか、

この忙しい現代社会には、時々立ち止まり一呼吸する時間、空間は大事かもしれませんね。





毎日いつも完璧な手料理を実践しなくてはと思うのではなく、週に一回、月に一回でも、家族みんなが集まり、愛情、気持ちを込めた料理が並ぶ機会をもつのは、自分自身にとっても、周りの方にとっても、とても素敵なことのように思いました(●´ω`●)





少し一呼吸したい。

少し自分を見つめたい。

少し癒しを得て、余裕をもちたい時はMavieをご利用くださいね( •̤ᴗ•̤ )





農家さんが丹精込めて作った食材を、美味しい料理に変化させ、食卓にならべよ♪♪(●´ω`●)

楽しみだな♪♪





調布市深大寺

心と身体ケアサロン Mavie



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