ifyqotefabah's Ownd

TERAPIA PER EMPORTAR EBOOK | ANA PEREZ

2025.01.28 00:34

TERAPIA PER EMPORTAR de ANA PEREZ

TERAPIA PER EMPORTAR

Descargar TERAPIA PER EMPORTAR


Descargar eBook



Overview

Descobreix el fenomen que ha revolucionat la salut mental de 50.000 lectors! Les 100 eines pràctiques i fàcils d'aplicar que milloraran el teu dia a dia. Estàs desconnectat de tu mateix? Sents que et passa alguna cosa, pero no saps que es? La opinió dels altres et condiciona massa? Els petits malestars del dia a dia son una gran oportunitat per millorar. A Teràpia per emportar trobaràs 20 conceptes clau de psicologia i 5 eines pràctiques per encarar millor el dia a dia. Apren a relativitzar, a evitar els pensaments intrusius i a posar límits que et facin sentir be. Descobreix com apujar la teva autoestima, deixar de procrastinar i confiar mes en tu. Gestiona el fracàs, la por al futur i la pitjor ruptura amorosa que et puguis imaginar. En definitiva, escolta't, enten les teves emocions i, sobretot, fes alguna cosa per millorar-les. Has estat anys per coneixer les persones del teu voltant. Per coneixer-te a tu mateix tambe n'hi estaràs uns quants. AMB AQUEST LLIBRE APRENDRÀS A: - Enfrontar-te al fracàs - Posar límits - Apujar la teva autoestima - Deixar de procrastinar - Superar una ruptura amorosa - Relativitzar - Superar la por a que

More eBooks: pdf , pdf , pdf , pdf , pdf .