呼吸∞

ごきげんよう

いつもお読み頂き、いいね、

ありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

Angelica∞yukaです˙˚ʚ✞ɞ˚˙

は〜、筋肉痛💪🏻

我が家は 車を持ちません✧*。

今日は、2駅先まで

自転車で 出掛けました🚲

いつも電車で行くところが

案外近いことを 再認識✧*。

とはいえ、往復12㌔

心地よい 疲れですꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ

毎日自転車通勤しているので

自転車は慣れていますが

時折 息苦しくなることに気づきました

（今日の走行距離長いですからねw）

「これってひょっとして、呼吸？

走ってる時と 同じなのかなぁ〜??｣

ということで、年始早々はじまった

2019年 大河ドラマ 「いだてん」

の、金栗さんのように

「スっスっ ハっハっ スっスっ ハっハっ」

って ペダルをこぎながらやってみたら🎶¨̮⑅*

いい感じ〜(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!

わたし自身、

マヤ暦でみると関係している紋章が

すべて 第4チャクラに対応しています

こころの琴線に触れやすく、

感動屋さん 涙もろいです(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)

（月星座 魚座なので 尚更）

肉体の心臓や喉も弱く

目に見えないこころの方も繊細

（自分で言うなっ！って感じですねw）

尚更、辛い時ほど呼吸にフォーカスすると

ホッと落ち着いて 楽になります

大河のいだてんでも、

いだてん通学に

（学校まで野をかけ山を駆け通学）

呼吸が苦しくなって 

思うようについていけなかった金栗少年が

どうしたら走れるのか？

と検証して 呼吸にいきついたのです✧*。

今日は改めて “呼吸の大切さ”

を身をもって体験させて頂きました🏇

☆*°もうすぐKIN birthday🎂

                             自分へ プレゼント🎁

キュン( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )♡︎