ヨガのWSへ

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脳とホルモンとヨガとの関係を学びました

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意思決定と引き寄せヨガバージョン

ポーズが向こうからやってくるの意味がわかり

陰陽 上下 左右 前後

 対局が教えてくれる事を知り

そして 瞑想と無 についてはまだまだ❓❓❓

心の平穏があるなかでのアップダウンがいいなぁ〜

お喋りタイムが楽しかった ✨