プロフィール

藤守恵

1974年広島県生まれ。

体育会系一筋で大学卒業後、システム会社に就職。

20代からあらゆる身心の不調を感じて感じている時

2012年38歳で「禅の呼吸法」に出会う。

呼吸を調えること、を日々の生活に取り入れるこでと

こんなにも身体も心も軽くなるんだと感動し

2013年から呼吸アドバイザーとしての活動を始める。

プライベートレッスン、グループレッスン、オンラインセッションや

小中高校での講演会や企業研修、

禅寺、クリニック、アロマサロンなどでのレッスンで延べ3000人以上に伝える。

呼吸を変えることでの変化の声多数

何より呼吸の話しをしている時の自分が大好き！