イタ気持ちいい

前から股関節が痛いと言っていたが

骨に何か異常があるわけではなくて

周りを囲む硬くなった筋肉が原因だと

YouTubeの整骨院の先生がたの投稿で

初めてわかった。ありがたいことよ。

早速テニスボールを使い凝った部分の

お尻の外側と足の付け根の真ん中辺を

ゴリゴリ、グリグリマッサージしたら

あら不思議、足がすごく軽くなったよ。

しばらく続けてみよう。