我が家のブレンド

本日は雪予報。

ここは九州熊本。

ほとんど雪など積もらない地域ですが、たまに積もると交通は完全にマヒします。

たったの５ｃｍでもこちらでは大変な積雪です。

幸い今日は朝から雪が少し舞う程度で車や屋根がうっすら白くなっていました。

そんな寒い季節のうちのお茶は勝手にブレンドティー。

一年を通して入れている、ルイボスティーとこふく茶、ネトルに加えこの時期はエルダーフラワーを加えています。

ルイボスはノンカフェインのお茶で、実家で麦茶代わりいつもあったので、昔からずっと飲んでいたのですが、抗酸化作用などがあって、いつの間にか美容茶として有名になっていましたね（母は別にハーブなどに詳しいわけではありませんが、強いて言えば健康オタクです笑）。

ネトルは鉄分強化のために。

こふく茶は飲みやすくブレンドされた健康茶。

エルダーフラワーは花粉症の症状緩和や、風邪やインフルエンザ予防を期待して。

意外と好評で、私だけではなく、娘も学校に持っていく水筒には同じものをいれています。

息子と主人は水派なので、水道から水飲んでますけどね。

熊本はお水がおいしいので、それもよしです。

冬は夏に比べるとどうしても水分を摂りにくくなって隠れ脱水なんか起こしやすくなります。少しでもおいしく水分補給したいものですね。