【白菜 】甘/寒 【黒キクラゲ 】甘/平

11/21#白菜 甘/寒 

体内の余分な熱を取り除く。(胸やけ、むかつき、もやもや)呼吸器を潤す。咳痰など。風邪予防。利尿作用。胃腸に働きかけ消化器の働きを活性化。便秘解消、肌荒れ改善。二日酔いにも。

※寒性なので、温め食材と組み合わせる。生食の場合特に！！ 

#黒キクラゲ 甘/平

脾胃の働きを補う。滋養強壮、老化防止。腎機能活性化、血の病を鎮める。(鼻血、貧血、痔など)

白キクラゲは、美肌効果や整腸作用あり。便秘や下痢に。

●黒キクラゲとしめじ としいたけ  アカヤマドリタケ と白菜 炒め

●里芋 と小松菜 酢味噌和え

●たっぷりキャベツ と豚肉の生姜焼き