軸トレ３・アドバンスコース レポート

1/26、27は大阪 DearPilatesで

『軸トレ３養成コース』アドバンスコース

が開催されました！

軸トレ３は軸トレとバランスボールの融合

バランスボールならではのメリットを理解して指導すること！

バランスボールではマテリアルの特性を活かし、エクササイズのレベルダウンや難度強度変換、ストレッチの適合性、または神経系への刺激による軸力の向上など多岐にわたった指導ができます！

ボールを使うことでリハビリ系からアスリート系まで対象者が拡大します！

ここにきて改めて、軸トレ１・ファンダメンタルの基礎内容が重要であることを再認識しました！

軸トレ３に進み、さらに引き出しも増えて、今後のグループレッスンやパーソナル指導にますます反映できそうです ★彡 

大阪メンバー様はいつも朗らか、和気あいあいと活気あり、陽気あり、質問もバンバン！半端ないエネルギー ！

写真撮れなかったけど軸トレの絆、深め合いました ❤︎

修了された皆様、それぞれの現場での今後のご活躍が楽しみです♬