『ヨガジャーナル』Vol.94

今回は赤沼直美先生監修の「ランジで身に着ける下半身の筋力UPトレーニング」という企画のライティングを担当しました。

ランジ、わたしは好きなんだけど、苦手な人多いですよね。個人的にも気に入ったトレーニングがあったので、取材以来ちょこちょこやってます。