妊娠中に変化したママの内臓

そう女性は妊娠すると赤ちゃんが大きくなるにつれその位置が変化ししてしまう内臓。

大田区蒲田スタジオで毎週水曜日に開催している産後の有酸素ビクスは心肺機能を高め、全身の血流を促進することで、体力の回復を助けてくれます。

ベビーとママの産後ビクスレッスンは、

赤ちゃんたちもにぎやかな時間。

６０分一つのことに集中している赤ちゃんもいれば、

音楽もガンガンの中ねんねしている赤ちゃんもいて、

もちろん泣くのは当たり前として、

泣きながらも多くを学んでいるから不思議。

毎日、”与えてあげる育児”じゃなくても

子どもの能力を見る時間になるこのレッスンは子どもの新たな発見がいっぱいです。

──────

産後ビクス

ママへはこんな効果もあるよ

──────

▶骨盤底筋群の回復

▶体重管理・体型改善

▶睡眠の質向上