2025年3月のスケジュール

3月のスケジュールです。

3月は5回日曜日があるため、第５日曜日は休講となります。

お間違えないようお気を付けください。

≪2025年3月≫

開催場所：YOGA STUDIO SVARUPA（都立大学）

・3月2日　日曜日　17：00〜18：00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ　　※ストレッチ程度の動きのみ

・3月9日　日曜日　17：00～18：00　やさしいヨガ

・3月16日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・3月22日　日曜日　17：00〜18：15 リストラティブヨガ（休息と回復のヨガ）

・3月30日　日曜日　休講

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