1/25 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

バランスボールを使ったエクササイズ☆

たくさんのご参加ありがとうございます‼️

まだまだ寒いこの時期。

気づけば、猫ちゃんみたいに体が丸くなっていませんか？

そうなると頭は重いので、首が前に出てしることが多く、背中の凝り。肩凝り。首凝り。はもちろん、代謝も悪くなって太りやすい…

疲れがとれない。

頭がボーっとする。

などなど体を動かさないことで不調が出やすい時期でもあります！

みんなでやれば怖くない(*´艸`)じゃないけど…みんなとやれば楽しく♬*゜不調な体も吹っ飛びます♬

何か運動はじめてみたいな…でも不安

運動苦手

小さい子連れで運動できるかな

何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。

見学からでも🆗

気軽に参加してみてください♬

一緒にバランスボールで弾みましょっ♬

次回✨【バラボLesson】

2/18(月曜) 10時〜

旭桃記念館 １階ホール

¥800(ボールレンタル、保険込)

※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

Lesson後１２時までランチの時間を取ってあるので、お時間よろしかったらご持参くださいね(*ˊ˘ˋ*)♪

☆ご予約☆

ゆうりLINE「大原ゆうり」

または

ゆいまるLINE@

または

yuimaru_chita@yahoo.co.jp