整形外科ヨガ

yogacafe shizuku通信🌈

インフルエンザ、ますます流行っているみたいですね。ウチも息子帰宅する度に、今日お休みの子居なかった⁈と聞きますが、いつも、いないよーって。本当かい⁈って思いつつ毎日過ごしています。

先週は、肩コリセラピー。そして始めてのSSクラス✨4人というとっても贅沢なクラスです☘️テーマは呼吸。肩コリのクラス後に、呼吸を深めるクラス✨ウットリしちゃいます✨

ご参加された方は、まずは片側のワーク後、あれっ？てなるほど、体に空間、広がりができ、いっぱい吸える空気にビックリ。やっていない片側が全然吸えてない！ 体の変化を実感して頂きました。深い呼吸は健康元気美の源！全ての臓器が喜びます🍀🍀🍀

今週は、本当に申し訳ないのですが金曜日クラスはお休みです🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

木曜日の整形外科ヨガは、

9時30〜残席2名

11時15〜満席

2月8日金曜日 骨盤底筋トレーニングヨガ

全クラス満席です

顔ヨガビューティ🌸13時15〜14時15

ここは空いてます❣️

少ないクラスはおトクです☘️☘️

是非どうぞ✨✨✨✨