チョコレートフォンデュ♡

こんにちは！

ディーエスシーマハロです☘

なかなか更新出来ずに、申し訳ありません(+_+)

大変です！！

皆様、今週は寒波の悪戯で、また寒くなるそうです💦

最近は寒暖差疲労と言うものがあるそうです。

その中でも、体温調整をしてくれている自律神経は、

交感神経と副交感神経のバランスで働いており、寒暖差が激しいとそのバランスが崩れ、

体調不良を引き起こします。

他にも寒暖差疲労の原因になるものはいくつもある様ですが・・・

簡単にできる対策としては⇩

①首を温める

筆者も首に持病があるので、ネックウォーマーなどで温めています。

首、手首、足首なども温めると全身が温まりやすくなりますよね☘

②こまめに体を動かし、血流を促す

こまめにストレッチや簡単な運動を行うだけで血の巡りが改善されやすいです☘

(持病などお持ちの方は、お医者様とご相談ください。)

③入浴(41℃以下のお湯)で体を温めて自律神経を整える

熱いお湯だと、交感神経が働いて、緊張状態になってしまうので要注意だそうです。

真冬で41℃だと、ちょっとぬるい感じですよね～。

筆者だけでしょうか？(笑)

皆様は何度位がお好みでしょうか？

コメントで教えてくれると嬉しいです♪

色々な対策をして、身体を暖かくして、寒波に負けないでくださいね☘

さて、題名とだいぶ話が逸れてしまいましたが・・・

今日は、何枚か写真もアップ出来そうなのがあるので

皆様にお伝えしていこうと思います！

先日、ディーエスシーマハロのスイーツ男子がバレンタインと言う事で

チョコレートファウンテンに挑戦してくれました♡

ご利用者様も男子ばかりの男子DAYでしたが、心行くまでチョコを

堪能して頂きました！

準備の段階から、皆様の目がキラキラ✨

職員もご利用者様も、全員がチョコレートファウンテンに目が釘付けでした✨(笑)

バナナ、マシュマロ、ビスケットをご用意し、フォークに刺して

チョコレートをたっぷり付けて召し上がって頂きました。

「美味しい！」と言う声と共に、あっという間に、食べ終えてしまいました。

皆様、初体験だそうですが、とても美味しく＆楽しいお時間を

過ごして頂けたと思います☘

バレンタインと言う特別な日でしたので、チョコレートをご提供させて頂きました✨

美味しい物でも、体に良い物でも、食べ過ぎは禁物です(笑)

また、イベントや行事など考えております！

参加したい！利用してみたい！など、お気軽にお問合せ下さいませ☘