【美容のこと】酵素ドリンク。そして１月振り返り

２月は、

・ファスティングまずは1日やってみる

   （食事を休んで身体から毒素を出すこと）

・運動①ストレッチポール

・運動②人にアドバイスされることを始める

・皮膚科に行って肌を改善

・食事を見直す

・睡眠の質改善

をひとつひとつやっていきたいな〜と

ファスティングの日はまだ決めてないですが

、その日は食事をとらずに

これだけを飲みます！

いまは眺めてふむ。。。という未経験状態ですが

ファスティング経験者さんいわく、

終えた後のむくみが取れるし、味覚か変わるし、身体が浄化される感じ。そして周りから褒められる✨💕

らしいのです😍

とにかく一回やってみます！

 ストレッチポールも届きました

（ちなみに黄色はヨガマット！元気になるカラーにしました🌟）

ずっと気になってたけど、これらって

選ばなければ3千円前後で買えるし迷ってる時間の方がもったいなかったな😁

体験後の効果は後日報告します♡

また美容で良い情報あったらぜひ教えてくださーーい📣💓

#美容

#酵素