２週間ぶり・・・

こんにちはー

今日もいい天気ですね。

とっても寒いですが😣

子供たちが１週違いでインフルにかかったり私自身もそのインフルを頂戴⁉️したりで

フィットネススタジオでのレッスンが２週間ぶりとなりました。

皆様にはご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。。。

最近いつもほど体が動かせていなかったのでベストパフォーマンスができるか不安でしたが何とか(たぶん💦)楽しいレッスンができました！

フィットネスに来られてる方は本当にお元気で、今のところインフルや胃腸炎など流行りの病気になったと聞いたことがありません。

すごいですよね‼️

運動は本当に本当に大切だなぁと反省させられます。

これからもインストラクターとしてはずかしくないよう、日々のトレーニング、健康管理をしっかりとやっていきたいと思います！