告知 トドックステーションで昼ヨガ
こんにちは。
イベントのご案内です。
2月28日(木)
トドックステーションオホーツクにて
子育てママの疲れリセットヨガを行います！
子育て中こそ、自分メンテナンス！
私がヨガを始めたきっかけは、子育て中の身体の不調でした。
ワンオペで慣れない家事と子育てに精一杯💦
赤ちゃんの頃は、一人でシャワーに入っていても子供の泣き声が聴こえる気がしたり、24時間気の休まる暇がありませんでした。
常に身体がだるく、寝ても疲れがとれない…
疲れから子供に冷たい態度をとってしまったり、イライラしたり。
子供の寝顔を見ながら後悔した日もあります。
毎日今日こそは優しくしようと思っていても、身体と心がついていかない日々。
とうとう胃潰瘍と難聴になってしまいました。
病院巡りをしても良くならない中、運動嫌いの私がやってみようと思ったのがヨガです。
ヨガを始めたら、身体がどんどん楽になりました。
身体を整えることの大切さを身をもって知り、皆さんにもお伝えしたく、今の私があります。
身体が元気だと、心も元気になる！
毎日イライラして、家族に優しくできない、それはあなたのせいではありません。
本当は、子供に優しくしたいし、毎日ニコニコ過ごしたい。
ましてや大好きな子供は、世界で一番大切にしたいハズ。
身体の悲鳴が心も疲れさせているのです。
身体が元気になると、本来の優しい自分に戻れますよ！
誰でもできる簡単身体メンテナンスで疲れリセット！
私のヨガは「ヨガは全ての人のためにある」をモットーとしています。
身体が硬くても、運動が苦手でも、年齢性別問わず、全ての人に心地よさを味わって頂けるヨガを目指しています。
自宅にて行なっている夜のヨガでは、小学生〜70代までの幅広い年齢層の方にお越し頂いています。
98パーセントの方がヨガ初心者からのスタートです。
ママの元気が家族の幸せ✨
ぜひ、自分の身体に労わりを向ける時間を作って頂きたいと思います。
ママが幸せだと、子供の心も落ちつき、家族皆の幸せに繋がります。
お互い幸せになるので、自分のために？贅沢なのでは？などと、思わなくて良いのです👍
子連れ歓迎
小さなお子様を連れてのご参加、歓迎します。
トドックステーションオホーツクには、お子さんのおもちゃや絵本がたくさんあり、安全快適に遊ぶことができます。
託児はつきませんが、お互い子育て中のママとして、温かい雰囲気で見守りながらヨガを行いましょう。
オムツ替えなど、途中抜けても大丈夫👌
子供の声が気になる、集中してヨガを行いたい方は、雄武町にて行っている夜ヨガにお越しください。
お申込みは…
コープさっぽろHP
少人数制ですので、お早目のご予約をオススメします。