部分痩せ

部分痩せ…してみたいと思ったことがある方

いると思います。

結論から言いますと部分痩せは”不可能”です。   

ですが、特性をしっかりと理解することで

部分痩せに近い事はできます。

それでは今回は部分痩せの方法について

お話ししていきます。

まずは部分痩せが不可能と言われる理由を

ご説明していきます。

人間には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」が

あります。

内臓脂肪は溜めやすく燃やしやすいという

特徴があるため、運動をして最初に脂肪が

エネルギーに変わるのは内臓脂肪です。

皮下脂肪はその厚みと保温効果によって 

体を守る役割もあります。

そういった理由から皮下脂肪にも燃やされる

順番があるのですが、以下がその順番です。

手足・足先→腕→ふくらはぎ→肩→太もも→胸→お腹→お尻

手足の先から順を追って胴に近づいていますね。

生命維持の優先度が低い順に燃焼が始まります。

ではお尻を部分痩せしたい場合はどうしたら良いのか？

それは全体の体脂肪を減らす＋αで

"部分的なマッサージや運動を取り入れること"

血流やリンパの流れが良くなると

脂肪を落としやすい身体になります。

よりアプローチをかけて他の部位より

痩せやすい体質改善をするしか部分痩せの方法はありません。

当店では関節の可動域や痩せる細胞を

刺激する運動を無理なく行う方法を学んでいただきます。

いつでも自分で痩せられる方法を学ぶお手伝いをさせて頂きます。

私たちと本気で向き合って貰えれば

部分痩せが出来やすい身体に絶対に近づけます。

悩んでいる方は、悩み事や相談から承ってます。

無料カウンセリングは以下の画像から！