のびのび！姿勢講座

「のびのび！姿勢講座」

いつもいつもお世話になってる先輩インストラクターのよしのさんとのご縁から。

今日は、「のびのび！姿勢講座」の後半をお手伝いで担当させていただきました。

よしのさんが前半部分。

全身の体をゆるめて刺激を入れて活性化した後の、

私は歩きの要素を取り入れた全身運動をしました。

最後は、きた時よりも

体が伸びた〜！！っ声や

楽しかった！！

と沢山の笑顔をいただきました💓

私にとってもとてもいい経験になりました。

ありがとうございました💛

よしのさんとは未病フェス主催側として大変お世話になって、

私も昨年、「らせん流ウォーク」として初イベント出展が出来ました。

今年も未病フェス参加予定です。

葉山町の方々の、心地よい歩きに　

できることがあればいいなと思っています。

よしのさん。いつもありがとうございます💛