3月の休診日のお知らせ

3月に入りましたが、寒暖差が大きく急な症状を訴える患者様が増えております😖
春は東洋医学において、成長や再生の象徴的な季節です🌸
この時期に肝の健康を意識し、生活習慣や食事を見直すことで、心身のバランスを整えることができます。自然との調和を大切に、元気に春を迎えましょう。
１．肝の役割
肝は気の流れや感情の調整に関与しています。春には肝のエネルギーを活性化し、気の流れをスムーズにすることが求められます💪
２．食事の工夫
新鮮な野菜や果物を取り入れましょう。特にほうれん草、ブロッコリー、春キャベツなどは肝の機能を助けてくれます🥬
３．生活習慣

春は活動的な季節であるため、適度な運動を取り入れましょう。また、十分な睡眠とリラックスが大切です💦💤
４．感情の調整
新しい始まりの時期ですので、ストレスやイライラを解消し、心を穏やかに保つことが良いででしょう😌

◇ ３月休診日　
２日(日)
９日(日)
１６日(日)
２３日(日)
３０日(日)
※ 急なお休みを頂くことがございますので、予めご理解ご了承のほど宜しくお願いいたします。
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