はじめてみよう瞑想ワークショップ

"なんだかいいかんじな暮らしに

　　　　　　つながるワークショップ"

@ムスビヨガhome

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第1弾は

はじめてみよう瞑想ワークショップ

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ありがとうございました🙏🏻！

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" ありのまま を ありのまま に観る "

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シンプルなようでむずかしい

シンプルだからこそむずかしい

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人とくらべて自分の選択は合ってるかな、、

と気になったり

ついつい正解を探そうとしてしまう

なんでもスマホで検索したくなる！🔍

そんなこんなを考えてる自分も、

取り繕わずに、ただ坐って観てみる◯

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自分を知ることで

自分との信頼関係が深まり

それが人との信頼関係にも

つながっていきます

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１日ほんの数分の瞑想の時間が、

からだやこころがいいかんじな暮らしに

つながっていくと思います😊

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私自身も、ありのままに

お伝えさせていただいたので

至らないところもあったと思いますが..

机上の空論ではなくて

日々の練習や学び、暮らしの中で感じたリアル

をお伝えさせていただきました

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一方的にお伝えするだけでなく

みんなでつくる時間、空間でありたいなと

思っていたので、

参加してくださった皆さまが

いろいろお話をシェアしてくださって、

それぞれの素直な想いにとても感動で

嬉しい時間となりました

ありがとうございました🙏🏻

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"なんだかいいかんじな暮らしにつながる

ムスビヨガhomeでのワークショップ"

今後の予定です🌳

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3月も瞑想ワークショップします🌞

3/19(水)10:00〜11:45

はじめてみよう瞑想ワークショップ

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参加費3,600円

(資料、お茶、おやつ付きです)

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(予定)

4月 ヨガのある暮らしWS

6月 中医学のある暮らしWS

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平日開催を予定していますが、

休日開催やプライベート開催のご希望あれば

ご連絡ください😊