実践

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手を合わせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます 

実践 

実践していること 

実践することがたいせつ 

情報はそれを生きるに活かしてこそ

 有用な情報となります 

知識や知恵を

生きるに活かしてみるといいでしょう 

生きるに必要な知恵や知識は

少量でよいはずです 

必要最低限の知識や知恵があれば

人は生きていける

 知恵は

実践、日々の生きるから生まれてきます 

良い一日を 

いつもともに