ベビトレcamp7期生／ママとベビーの連続講座
2025年春開講【ベビトレcamp】
【おおよそ生後6ヶ月から生後10か月】赤ちゃんとママを対象に毎週同じメンバーだけで過ごす連続講座エントリー開始しています。
あたたかくなってくる春から毎週1回、
産後仲間と0歳児赤ちゃんたちと楽しんで運動する場所
ベビトレCamp
＼７期生エントリー開始／
卒業生から
こんなお声を頂いています♡
・毎週の参加で日頃の意識が変わった！
・産後整体に一度も行かなかった！
・産後の今が一番健康な気がするし体を動かす楽しさを知った！
・正直「行きたくない」と思う日もありました！
・コツコツした積み重ねが大切だと気付いた！
・回を追うごとに、参加するのがのが楽しみになった！
・なんといっても、治療にお金がかからなくなった！0円！
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連続講座だからこそ、つながる仲間。
連続講座だからこそ、身に付く習慣。
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毎週テーマに沿って、
産後ママのボディケア&ボディメイクトレーニング
リフレッシュ&体力アップ
体重のコントロールのための
ダイエットビクス
フロアワークも有酸素運動も
産後ママの体に必要なことを
ギュッと12回に凝縮してお届けします！
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運動経験はなくても
もちろん大丈夫！
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単発の参加のクラスとは
一味も二味も違った【育休の達成感】があり,
赤ちゃんはかまわれなければぐずりますが、
セルフねんねしてくれるようになったり、自由に遊ぶ姿も見られ大きな”自然育児”での成長が見られます。
日時
4/2～3ヶ月 毎週水曜 10:00-11:20
場所
蒲田スタジオ 駅徒歩5分
対象
推奨6～10ヶ月のベビーとママ
※これまで生後4ヶ月のママや、2歳のママもcamp生となっています。
内容
>産後の体に必要なエクササイズと有酸素運動
>赤ちゃんと手遊びうたタイム
時間割
10:00〜10:15週替わりのエクササイズタイム
10:20〜11:20ダイエットビクス
おうちエクササイズの宿題
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