花粉症にも腸もみを

２月になると本格化する花粉症。

毎年悩まされいる方も多いですよね。

実は花粉症などのアレルギーも腸と関係があります。

腸は免疫の要、ここが弱っていると外から入ってくるアレルゲンに過剰に反応してしまいます。

異物ととらえ、追い出そうとくしゃみや鼻水などの症状が出ます。

症状を緩和させるためにも日頃から腸内環境を整えておきましょう。

ヨーグルトなどの発酵食品プラス腸もみで腸を活性化し、花粉の時期を乗り越えられるといいですね。