[Pdf] descargar AMOR SEGUR JULIE MENANNO
AMOR SEGUR de JULIE MENANNO
- AMOR SEGUR
- JULIE MENANNO
- Idioma: Catalán
- Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788466433105
- Editorial: Columna Cat
Overview
Una guia increïblement sàvia i útil per construir relacions segures per a tota la vida.CONSTRUEIX RELACIONS SANES QUE DURIN PER SEMPRECom és una relació sana? Aquesta és una bona pregunta que molts ens fem, però nhi ha una altra de més encertada: com et fa sentir una relació sana?Aquest llibre és una guia excepcional que té com a objectiu generar relacions que ens permetin viure tranquils i segurs amb la nostra parella, fugint dactituds tòxiques que apareixen quan ens vinculem des de la por a labandonament i la inseguretat.Julie Menanno dona les claus, de manera didàctica i a través dexemples reals, de quins són els quatre tipus daferrament que existeixen, amb exercicis dissenyats per ajudar-te a identificar el teu i el de la teva parella. També tajuda a entendre per què entreu en bucle amb la mateixa discussió una vegada i una altra (pista: sen diu cicle negatiu, i darrere de cada discussió o comentari passiu-agressiu hi ha una necessitat daferrament insatisfeta), tajuda a millorar la comunicació i deixar destar a la defensiva, a abordar situacions difícils i a expressar què necessites de manera assertiva i eficaç. En definitiva, tajuda a explorar maneres de fer créixer la teva capacitat per aconseguir una intimitat i una connexió profundes i tensenya a comunicar-te des dun lloc de vulnerabilitat per construir una relació sana que duri tota la vida.