唇の乾燥

空気が乾燥している時期は

特に唇が乾燥するので

リップクリームが欠かない方多いのではないでしょうか？

私も以前はそうでした。

ところが

睡眠時の口呼吸と喰いしばりを治そうと

唇にテープを貼るようになってからなのですが

リップクリームを塗ると

テープが貼れなくなるなるので

寝る前にリップクリームを塗るのを止めたんです。

最初はとても嫌だったのですが

数日たつと唇の乾燥が気にならなくなりました。

これで分かった事とは

口呼吸が唇の乾燥を促していたんです。

唇が乾燥するから

ペロっと唇をなめる

口呼吸で空気が流れるときに

唇から気化熱を奪いより乾燥を進めていたんですね。

口呼吸を治すメリットは

唇の乾燥以外にも多くあります。

感染症の予防だってそうですね。

今でもマスクを使用している方は特に口呼吸に注意が必要です。

習慣化すると治すのが難しいですよ。

あと大人になってからの花粉症とも関係する口呼吸と唇の乾燥。

氣を付けたいものです。