休み上手は生き方上手【暮らしの中のヨガ14】

7月から事務局として働いているひびきの丘　@hibiki__no__oka 。

半日から一泊で滞在できるプランをご提供できるように準備をすすめています。

デスクワークが増えて、実感を伴いお伝えできるなぁ〜と思うのは、

一日中座って、PC見て、過ごしてる人は、

「休む」に何か能動的なものを足すと良いように思います。

それが何なのかは、各自が気づいていくとよいのでしょう。

その気づきをご提供できるよう準備をしながら

わたし自身の棚卸しをしているようです。

積極的に休み、癒し、整える、いろはを　

知ってても、ついつい自分を後回しにする。

それに気づかされる日々。