だし巻き卵

ananのダイエット特集を読んで

卵は糖質0でダイエット向き食材らしい。

これは卵を食べようと思って

お昼に焼いただし巻き卵。

思ったより上手にできて満足。

明日からも弁当生活続けよう

卵2個

麺つゆ大さじ一杯

麺つゆを入れたがやはりそこには塩分が存在するので糖質0でこの塩分をどう減らすかが今後の課題。

それでいて美味しく。