静岡市空道協会合同稽古　2019/01/31(木)

　今日は静岡市空道協会主催の合同稽古を開催しました。

　静岡市内二か所のの大道塾の道場と、富士市空道協会傘下の大道塾富士山同好会も参加して、計4人で楽しい空道の稽古をしました。

　基本稽古を20分、パンチと蹴りのディフェンスを3分×2ラウンド、

フットワークで打撃と組技の距離感を3分×1ラウンド、

パンチや蹴りのディフェンスから投げの打ち込みを3分×5ラウンド、

打撃のディフェンスから首相撲・投げにいって寝技までの打ち込みを3分×2ラウンド、

最後に「当てない」が「触れようとする」マス・ライト・スパーリングを2ラウンド。

　2時間は楽しく、あっという間でした。

　また会いましょう！