今日のテーマ

背中を下げて鎖骨を上げる

先生役（担当パート）

生徒役からのコメント

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みおこ（ヤマ）

• 練習会初参加とは思えない落ち着いたリードと、短い言葉の的確な提案が素晴らしかったです。来月のみおこ先生のマイソールがとても楽しみです！
• ぜひ先のパートのリードもお願いしたいです。みおこ先生がどんなふうに提案、アドバイスされるのか知りたいです。

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みおこ（ニヤマ）

2回目

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えり（アーサナ）

• リードに抑揚があってとても聞きやすいです。｢○○しまっしょーう｣という、音楽で言うスタッカートみたいな言い回しが個人的に好きです。指導されてる感があります。
• シッティングの時、柔軟性がある方ではないので、どうしても肩があがりやすいので常に下げるよう指導してくれて気にすることができました。
• 次回は初のマイソール🥰楽しみです！

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えり（プラーナヤーマ）

2回目

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みな（プラティアーハーラ）

• カウントの合間に、豆知識的なことやご自分の経験からくる良かったことを是非やってみて！と上手く入れていて、へーーポイントをたくさん押しました。
• カウントが難しいと感じた所は自分のやりやすい話し方見つけて（ただその形になるようにリードするとか？）アレンジしてもいいのでは？きっと私も教わった通りにはできないなぁと思いました。

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みな（ダーラナー）

2回目

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みー（ディアーナ）

• インスタライブでも話しましたが練習会の度にリードが上手くなっていて驚いています。きっと体の使い方の理解やアーサナの上達に比例してるんだろうな。みーちゃん先生の常套句、練習あるのみ！ですね。
• ここしばらくの私たち全員の課題でもありますが、個別へのアドバイスが入ったらもっとよくなると思います。上達の止まないみーちゃん先生なので絶対に出来ます。共に頑張ろう！

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みー（サマーディ）

2回目

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生徒役

なお

次回は4月19日（マイソール）の予定です。