ルーシーダットン教室始めます@東舞鶴 歩レンタルスペース：終了

仙人の自己整体を意味する、タイ国に約3千年前から伝わる伝統医学のひとつ、ルーシーダットン。

今のご自分の身体で出来る範囲で、伸ばしたり引っぱったりして歪みの矯正、ストレッチ、筋トレ等の相乗効果が期待できますよ！

運動が苦手な方、身体が硬い方、どなたでもできるシンプルな動きです。

寒さで縮こまったこころとからだを整えて、春スタートしませんか？

2月限定ワンコイン体験レッスン ※要予約

講師  日本ルーシーダットン普及連盟認定

          江副 美峰子 えぞえ みほこ

日時  2/9土曜、19火曜、28木曜

        ※いずれかのお一人様1日のみ

        10:45〜11:45 

会費  500円   定員 6名  ※女性限定

開催場所  歩レンタルスペース様 ※駐車場有

〒625-0080 京都府舞鶴市北吸1045-20

(舞鶴市役所前 格別ヤ様2F)

持ち物  ○水分(ふた付きのもの)

            ○ ヨガマット(お持ちの方のみ)

              ※ヨガマットは4枚貸出しできますが、申込順です。数が足りない場合はバスタオルをお持ちください。

           ○身体を締め付けない動きやすい服装

              ※着替える場所はパーテーションで区切ります。

連絡事項

○空腹もしくはレッスンの2時間前迄にお食事を済ませておくことをお勧めします。

○ビルは舞鶴市役所の向かい、1Fにラーメンの格別ヤ様、2Fに足圧サロン様、3Fにメーテル珈琲様が入っています。

○駐車場はビル裏にあります。

事前安全確認事項

＊医師に運動の許可をされている健康な方

＊妊娠中の方、高血圧の方はご遠慮ください。

ご予約、問合せは江副までgmail又はFB、メッセンジャー、ブログでお願い致します。

ご予約は2日前まで、

キャンセルは前日正午までに必ずご連絡ください。

ご予約、お問合せ先

江副 美峰子

  tel: 08049820198 (昼間は電話に出られない事が多いです)

  gmail: mihoezo77@gmail.com

  ブログ: rusie-mihoezo77.amebaownd.com

  FB、メッセンジャー有

＊gmail を受信出来るようにしておいてください。

＊mail を頂戴してから2日以内の返信を心がけておりますが、送信後2日以内に当方より返信の無い場合、mailの事故の可能性があります。その場合、大変お手数をおかけ致しますが、お電話をいただけますと有難いです。

こちらからかけ直しいたします。発信者番号を通知のうえおかけください。