エビングハウスの忘却曲線

記憶は、１日後に７４％、１週間後７７％、１ケ月後７９％が忘れてしまう。
忘れることは、当然のこと。短期記憶を潜在意識に教え込むには、繰り返しが重要です。

繰り返すには、音声・メモ帳を利用するとよいでしょう。

翌日・一週間後・一か月後・・・というように

何度も繰り返すことで、腑に落とし込むことができます。

マインドセット（心構え）は、腑に落とし込むことで人生バラ色です。

（画像参照：http://www.objectfanatics.com/）