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増田䞈寛の蚘録

📝 ゞム・昌寝・散歩 📝

2025.03.21 12:35

午前䞭はゞムで有酞玠運動。

倚めに。

氎曜日、倧先茩ずの食事䌚で結構たくさん食べたから。

午埌は昌寝ず敎理敎頓などを。

倕方から散歩に。

埐々に春らしく。

颚が匷い。

川を芋ながらこれを飲んでみた。

埮劙。

颚が匷い。