「お肌の乾燥対策」恵比寿で口コミNo 1美容鍼灸ならmeilong
2025.03.28 02:45
こんにちは！
Meilong恵比寿
鍼灸師、柔道整復師の堀田です☆
最近は特にお顔がくすんだりお肌の乾燥が凄いですね(>_<)
そこで今回は透明感のあるお肌へ導けるよう
お肌の乾燥対策についてお話しします(^^)/
1.代謝をサポートするビタミン
代謝が落ちると肌に栄養が届きにくく顔も暗く感じるので
代謝をサポートするビタミンB群を摂るようにすると◎
2.水を飲む
寒い時期は喉の乾きを感じにくく、水を飲む機会が減ってしまいがちです。。
意識して飲むようにしてみましょう！
特にカフェインやアルコールなど利尿作用をもつ栄養素が含まれるものを飲むときは
同量の水を用意してお水も飲む方がポイントです◎
3.保湿の管理
肌の状態は日々変化しています！
いつも通りの保湿をしても乾燥を感じるならクリームやオイルを追加したり
洗顔料をマイルドなものに変えてみたり
日々の肌状態に合わせてケアをしてみてください◎
#meilong
#恵比寿
#美容鍼灸
#美容鍼
#鍼治療
#予防医学
#鍼
#針
#お灸
#サロン
#エステ
#美容
#小顔
#小顔矯正
#美肌
#妊活
#マタニティ
#マッサージ
#ヘッドスパ
#acupuncture
#鍼の魔法
#特急鍼灸術師
meilong恵比寿
tel 0364128890
meilong恵比寿mana
tel 0353154313
meilong銀座
tel 08074605858