4月のレッスンテーマにつきまして

急にあちこちで桜が咲いていますね。
季節の展開の早さに本当にびっくりです。

さて、4月のレッスンテーマについてお知らせします😊

『リラックス＆リフレッシュヨガ』をテーマにします。

春＝『木（もく）』の季節。すなわち…

どんどん木の芽も枝葉も、人間の体ものびやかになっていく時期。

全身を伸展させるとともに、呼吸を深く行うことで

春を穏やかに過ごしましょう。

たくさんのご参加、お待ちしております🥰