石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

充実した朝

2019.02.02 04:26




今日はいつもより朝早いレッスンの担当で

土曜が有効に使える1日となっています!





朝活をすると心も体も清々しいです✨





今日スリングヨガにご参加された生徒さまも

良い顔をして帰って行かれました。





行くまでは億劫だったりしますが

"ヨガに行って良かった"

という気持ちは

お土産としてお渡しできると思います🌱






明日からアシャでは

9:30〜モーニングヨガ

が始まります🧘‍♀️




朝のフレッシュなエネルギーの中、

ヨガで体を目覚めさせ、

気持ちの良い1日をスタートしませんか?





休日に心も体も喜ぶことをしてあげると

一週間のリセットに繋がり、

また気持ち新たに頑張ることができます!





生き生きと笑顔で日々を過ごすことができるよう

アシャで朝活一緒に始めましょう🌱





*朝ヨガ効果*


・自律神経の切り替えをスムーズに行うことができ、朝の目覚めが良くなる


・酸素が頭に行き届き、頭が冴える、気分がスッキリする


・朝は脂肪燃焼を高める為、ダイエット効果抜群 


・血行、リンパの流れを促進し、身体の不調改善

(肩凝り、腰痛、浮腫み、冷え性、基礎代謝UP)



などなど。





明日、明後日のスケジュール


⚫︎3日(日)


9:30〜  モーニングヨガ🔰

運動量:★★  担当:YUU



⚫︎4日(月)


10:00〜  スリングヨガ

運動量:★★  担当:SAKI


11:30〜  ゆるスリングヨガ🔰

運動量:★★  担当:SAKURA


19:00〜  ダイエットフローヨガ

運動量:★★★  担当:SAKURA


20:30〜  ベーシックヨガ🔰

運動量:★★  担当:SAKI




◆2月スケジュール◆




《体験レッスン受付中》

 

◆体験料◆


マットヨガ 1500円(税抜)

スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)

 

5回トライアルチケット 7000円

その他お得なチケットプランございます

 

 

6人まで少人数制の小さなスタジオです。

人が少なければ少ない程

自然と心は落ち着くものです。

 

 

その分レッスンに集中しやすくなりますので

お気軽にレッスンにご参加ください😊

 

 

◆場所◆


石川県白山市美里町

松任アピタや野々市コストコ付近

 

◆お問い合わせ◆


☎︎08030428765

✉︎asha.saki.asha@gmail.com



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