2月ワークショップのお知らせ

お世話になっているヨガスタジオ

東中野、ヨガの部屋。にて2/10(日)に

ワークショップをさせて頂くことに

なりました。

🌿季節の養生🌿

アーユルヴェーダ的ハーブボール

自分だけの温活キリ(Kizhi)を作ろう！

『キリ Kizhi』 とは･･？

数あるアーユルヴェーダの

マッサージ方法の1つに

ハーブボールを用いるキリ(Kizhi)という

インド式の温活法があります。

キリの中身は様々ですが、

今回は数種類の薬草パウダーから

自分のお好みでブレンドし、

それに温めたオイルを染み込ませ

膝から下のケアをしていきます。

寒さや乾燥も一層高まる2月、

インスピレーションや五感を

フル活用して自由に自分だけの

キリを楽しんで作りましょう！

よもぎ／月桃／ゆず／ラベンダー

ローズマリーなどを使う予定で

準備をしております。

【日時】2019年2月10日(日)13:00〜15:00くらい

【場所】東中野、ヨガの部屋。

【定員】10名

【お持ち物】筆記用具･作ったキリでオイルケアをするので、膝下を出しやすい服装で♪

※オイルが付いても大丈夫なお洋服でお越し頂くか、お持ち頂いて更衣室でお着替え下さい。

ご予約は直接、東中野ヨガの部屋。のホームページよりお願い致します！

https://www.yogaheya.com

ヨガ部屋にとって

今年はじめてのワークショップ！

更に縁起のいい天赦日にこの様な

機会を頂けること本当に嬉しく思います。

ご都合よろしければ、是非ご一緒しましょう。

どうぞよろしくお願い致します。