仕事のストレスは筋トレで解消！！

お元気様です！！

忙しい時期真っただ中な山口です。

寒さも相まって、体調の管理にも一層気合いを入れていますが、やはり一番の薬はいつものトレーニング施設での筋トレですね！！

つい先日も頑張っていると、いつも同じ時間に一緒になっていた方から、「いつも頑張っているね」と声をかけてもらえました！！

普段、自分から声をかけることをしない私ですが、この時はとても嬉かったです。

しばらくお互いの筋トレ情報を交換して、その日のトレーニング後にジュースをおごっていただいたことが、最高に嬉しかったです。

「いつもすごい顔して筋トレしてるね」と言っていただけのですが、おそらくそれは仕事で溜めたストレスを吐き出しながらそれをエネルギーに変換してトレーニングに打ち込んでるからだと思いましたw

どうしても顔に出ちゃってるんですね。

トレーニング施設での「励み」もできたことで、今後もより一層筋トレに打ち込んで行こうと思う今日この頃なのでした！！