おっふろの巻

最近お湯に15分以上

浸かるようにしていて

今まではシャワーだけでいいと思ってたのは

お風呂って退屈だし

熱いの我慢してるのが苦手だったから

なんだけど

やっぱり寒いと身体が凝ってくるんだよね

お湯に15分浸かるだけで

それが解消できるし

歌も歌いやすくなるし

ストレッチも伸びやすくなる

そもそも熱すぎるお湯に入るのは

良くないと聞いてから

あれ大丈夫かな くらいの温度で長く入れば

いい感じに身体が火照ってくる

寒い外をランニングした後の身体を

お湯で温めながら少し伸ばす

今までは気が引けてたけど

ミニタオルで携帯を持ってては

ブログ書いたりYouTube見てると

15分がすぐ来る

現代っ子になったけど

この時間も好き

インスタのお風呂は

携帯持ってくようになったからなのだ

というお風呂の習慣ができてから

入浴剤にハマっちゃって

入れて入れてます

LUSH系とかの塩が入ってるのは

体質的にあまり合わないんだけど

おすすめの入浴剤あったら

よかったら

教えてください