四日市で本格アーユルヴェーダトリートメントを受けました。
沖縄からいらした、野林さん・我那覇さんのアーユルヴェーダトリートメントを受けました。
アーユルヴェーダにお詳しい方が施術されると、こんなにも結果が違うんだ・・！と驚きばかりでした。
今回はアムリットさんのご紹介で、トリートメントの存在を知り、受けさせていただきました。
本来は複数回受けるのが望ましいとのことだったのですが、初めてで良くわかっておらず、
また仕事をお休みするのも難しかったため1回の参加となりました。
最初は問診・・・？というか私がよくわかっておらず、色々聞きたいことが出てきてしまったので、ひたすら喋ってしまいました汗
今アーユルヴェーダの勉強をしていること、勉強している中での悩み、生活に生かす知恵等を矢継ぎ早に質問してしまいました汗
おそらくこの話だけで、野林さんは私がどの体質かよくご理解いただけたのではないでしょうか・・・
（ピッタ・カパ体質です）
トリートメントですが、最初に足湯をしてから全身、その後スチームバスでした。
私は不安がりなので、次何が来るのかしら・・・？とグルグル考えこんでしまっていました。
終了後、お話したところ「考えすぎで休む時に休めない。前頭葉が常に動いている。シロダーラを3回受けた方がいい。1回だけだと頭痛やだるさが出て、しんどいだけ。頭の動きを強制的にシャットダウンしてしまうため。3回するとすっきりする」とご助言を受けました。
よーし、じゃあ3回すんぞーと思ったのですが、空はすでになく。。。(´;ω;｀)
びっくりしたのが施術後でした！
なんと頭痛、だるさ、ひたすら眠いという状況でした！！
午前に施術、午後から子供と遊びに出かけたのですが、頭痛が酷く旦那に子供を任せて車で寝ていました・・・
夜もなんだか眠く、誰よりも早く寝てしまいました。
寝て起きたらかなりすっきりしました！！
次こそは3回受けたいと思います。
そして生活の中で次のことを意識していこうと思いました。
- 1日のヴァータ・ピッタ・カパの時間帯を意識して食事する
- 食事のメモを付ける。どの日重たくて、そうでないか、統計を取る
- 食事がどのドーシャに当たるのか、チェックする
- 子供の体質診断をして、合う声かけ、食事を提供する
- 何より、健康にいるためにアーユルヴェーダを日々の生活に取り入れる！！
アムリットさんのホームページ、Instagramも是非チェックしてみて下さい。