４月のオンライン夜ヨガ🌙

こんにちは！

２月よりオンライン（ZOOM）にて夜ヨガを始めております。

月に２度の開催ではありますが皆様の健康・体調維持にぜひご参加くださいね🌕

30分のストレッチ要素の多い夜ヨガです。

難しいことはしないのでどなたでもご参加可能です。

1日の疲れを取り、ぐっすり快眠へと導きます。

参加者の方はミュートでのご参加となりますのでお好きな音楽をかけたりしながらリラックスしてお受けくださいね。

お部屋を少し暗くするのもリラックス効果が高まります。

携帯からのもご参加できますので手軽に受講いただけます。

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日時:4月8日(火)・28日(月)   21:00-21:30

料金:1,000円

ZOOMを使用します。お申込み後にURLをお送りしますので当日お時間になりましたらご入室ください。

ヨガマットがない方はカーペットの上でも可能です。

マットをお持ちの方はマットをご準備ください。

ヨガウェアでなくて楽な格好で構いません。

お申込み:

下記公式LINEまでお名前フルネームをお送りください。

もしくは

saeyoga2020@gmail.com

までご連絡ください。

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参加者さんの声

⚫︎座りっぱなしの仕事で腰が張っていたけどヨガでスッキリしました！

⚫︎カラダが硬いから心配でしたが軽減も教えてくれたので問題なくできました

⚫︎翌日清々しい気持ちで起きれました！

ヨガが初めてでも大丈夫です♪

皆様とお会いできることを楽しみにしております♪